Библиотека "Полка букиниста"
Значимые книги отечественных и зарубежных авторов

Ниши Кацудзо. Японское чудо - питание

Содержание

  • Вступление. Ниши и обращение к давним японским традициям
  • Созерцание природы
  • Религия и чистоплотность
  • Кадомацу и благожелательная символика
  • Субординация и вежливость во время приема пищи
  • Чайная церемония
  • Как человек не может появляться в обществе голым, так и еда (японская пословица)
  • Энергия тела и питание
  • Инь-ян-продукты вместо лекарств
  • Основная и второстепенная пища
  • Четыре золотых правила питания по-японски
  • Первое правило — небольшой объем порций
  • Второе правило — свежесть и соответствие сезону
  • Третье правило — близость к натуральному, исходному виду продукта
  • Четвертое правило — сохранение витаминов и минеральных веществ
  • Основа энергетического питания
  • Как сохранить энергетическую ценность риса при варке
  • Вместо соли — соевый соус
  • День без соли
  • Энергия инь и ян в пище
  • Излечение болезней при помощи правильного питания
  • Избавление от утомления
  • Простудные заболевания и питание
  • Как питаться, чтобы не было кишечных проблем
  • Питание от бессонницы
  • Как при помощи питания избавиться от тоски. Сосудистые болезни
  • Исцеляющие свойства соевого соуса. Суп мисо улучшает пищеварение
  • Тофу — источник кальция и минеральных веществ. Овощи - незаменимая часть японской кухни
  • Корень лопуха «гобо» — витамины и минеральные вещества. Гриб сиитакэ - «эликсир жизни»
  • Полезные свойства водорослей
  • Целительные свойства чая
  • Блюда из риса
  • Блюда из гречи и пшена
  • Вегетарианский стол
  • Блюда из соевых бобов
  • Блюда овощей
  • Специальные блюда. Суши как визитная карточка японской кулинарии
  • Полезные морепродукты. Как готовить суши
  • Особенности приготовления продуктов. Правильная и быстрая разделка рыбы
  • Обжаренные на огне. Как правильно выбрать температурный режим
  • Сухое жарение. Тушение и готовка на пару. Предварительная подготовка продуктов
  • Ядовитая рыба «фугу». Японская рулетка № 2
  • Водка, настаиваемая на ядовитых змеях
  • Японцы — поедатели цветов
  • Словарь японских кулинарных терминов
  • .
    Добавить в избранное
    На главную
    Новые поступления в библиотеку
    Бизнес и экономика, менеджмент и маркетинг
    Восстановление и укрепление здоровья
    Эзотерика и мистика, магия и религия
    Государство и право: история и социология, политика и философия
    Мобильная связь и музыка
    К читателю



    Все права на размещенные на сайте произведения принадлежат соответствующим правообладателям. В библиотеке Вы можете скачать книгу исключительно для ознакомления. Если Вам нравится произведение, следует приобрести его печатную версию. Берегите глаза :)
     

    2006 © PolBu.Ru   При копировании и использовании материалов сайта желательна ссылка Библиотека "Полка букиниста". Спасибо, и удачи Вам!